http://www.brianmac.co.uk/vo2max.htm
Add comment 24 Noviembre 2009
54• congreso Sociedad Chilena Medicina Del Deporte.
54• Congreso Chileno de Medicina del Deporte
XXIX Congreso de SITEMSH
Presidente Congreso:
Dr. Roberto Yáñez
Presidente Sitemsh:
Dr. Paolo Zucco
Director Científico:
Dr. Roberto Negrín
Programa
Domingo 30 de Agosto 2009
12-16 hrs. Inscripciones
15:30-15:35 hrs. Inauguración de Congreso. Dr. Roberto Yáñez
15:35 -20 hrs. Simposio SITEMSH
Primera sesión
Presidente: Dr. Fernando González
Secretario: Dr. Francisco Alarcón
15:35-15:45 Historia SITEMSH
Dr. Paolo Zucco. Italia
15:45-16:00 Prevención de lesiones en ski. ¿Se puede?
Dr. Roberto Negrín. Chile
16:00-16:15 Estudios epidemiológicos: la necesidad de hablar el mismo idioma
Dr. Zaharopoulos Roathanasios. Grecia
16:15-16:30 Revisión rápida de trabajos sobre lesiones de deportes de nieve publicados/presentados
Dr. Bernat Escoda. Andorra
16:30-16:45 Evaluación de lesiones en ski en servicio de urgencia
Dr. Alex Vaisman. Chile
16:45-17:00 Influye el clima y tipo de nieve en accidentes en ski?
Dra. Angélica Ibáñez. Chile
17:00-17:15 Evolución de las lesiones de ski
Dr. Aleix Vidal. España
17:15-17:30 Campaña en Francia: uso de cascos en esquiadores jóvenes
Dr. Marc-Hervé Binet. Francia
17:30-17:45 Entrenamiento sensomotor en agua en esquiadores de elite
Dr. Anton Wicker. Austria
17:45-18:00 Entrenamiento físico y propioceptivo con esquiadores infantiles de elite
Klgo. Prof. Carlos Ulloa. Chile
18:00-18:30 Café
Add comment 22 Agosto 2009
EQUIPO ESQUI ALPINO ANTILLANCA
Dentro del Parque Nacional Puyehue, en las faldas del volcán Casablanca, a 1.015 metros sobre el nivel del mar, el complejo invernal de Antillanca se ubica a 98 kilómetros de la ciudad chilena de Osorno.
“Joya del sol” en lengua mapuche, fue el nombre elegido por el Club Andino de Osorno para bautizar a este tesoro que, en un área de 35 kilómetros, combina una excelente calidad de nieve con el exuberante paisaje de la décima región.
Por un camino de coihues y lengas milenarias, arrayanes y helechos de la selva valdiviana, se llega al complejo invernal. Los vientos del océano Pacífico alcanzan esta área y acumulan más nieve en la cordillera, manteniendo nevadas las laderas de los volcanes desde junio hasta octubre.
Las desafiantes pendientes y cornisas de Antillanca son ideales para los adeptos al esquí fuera de pista y al snowboard. Los filos de los cerros Haique -que desde su base hasta la cumbre, a los 1.600 metros marca el desnivel de 530 metros- y Mirador, o los descensos extremos en el Casablanca y la Taza son renombrados entre los más arriesgados snowboarders. Durante la temporada, estas modalidades cuentan con distintas competencias internacionales en pistas avaladas por la Federación Internacional de Ski.
Dentro del complejo, a través de 5 medios de elevación, principiantes y expertos disponen de 14 pistas de increíble nieve seca con diferentes grados de dificultad, también escenario de diversos campeonatos regionales, nacionales y patagónicos de esquí alpino.
Frente a las pistas, y a tan sólo 50 metros de los medios de elevación, la arquitectura típica de montaña del Complejo Antillanca concentra restaurantes, cafetería, escuelas de esquí, locales de alquiler y taller de equipos, boutique, sala de juegos, microcine, sauna, pileta climatizada, guardería y disco. La confortable infraestructura hotelera se encuentra en el área de la base del centro y, a pocos kilómetros, en el complejo termal de Puyehue.
Muy cerca de Antillanca se encuentra el cráter de Raihuén, un espectacular anfiteatro natural en el cual se realizan conciertos orquestales y corales.
Por su capacidad hotelera, los medios de elevación del complejo y el perfil de esquiadores que concurren, Antillanca es una alternativa perfecta para disfrutar de la nieve en familia.
Add comment 20 Agosto 2009
